你是否發現隨著時間長輩行動力會開始下降，
不但走路無力、爬樓梯更會喘、越來越沒有出門的戰鬥力！？
不過~別以為這是銀髮族的專利呦！！
上班族久坐不動的你、家庭主婦需要彎腰打掃的你，或是長期低頭使用3C產品的你，也常常感到全身頂叩叩、不靈活嗎！？
我以前還會常常去健身房動一動，但疫情已經快3年沒有運動習慣了..
每天在家不是坐就是躺..
深刻發現自己常常出門沒走多久就累了！漸漸變得不愛出門～
而且坐久了起身還常常會有卡卡的聲音！好像在哀號～😱
現在才剛30歲就這樣，那50歲不就更可怕..
症狀一出現，不理會的話只會更糟，再不保養就晚啦！
所以行動力的養護，刻不容緩‼️‼️
如果真的無法每天認真運動的話，可以給自己多一點走動的機會。
像是不搭手扶梯和電梯，選擇走樓梯～
搭乘公車或捷運不坐著，選擇站著～
去便利超商不騎車，選擇走路去～
飲食方面除了均衡之外，建議平時可以多攝取對身體有益的食物，像是深海魚類、柑橘類、蔥、薑、蒜、辣椒、維生素A、C、E、膠原蛋白等天然食物來保養行動力！
我也會吃 【黑松生技H+】 UC-II龜鹿膠原來保養！
#中西合併的雙膠關鍵配方>>強健行動力！
☑️老祖宗的養身智慧-龜鹿濃縮精華(富含膠質的龜板和鹿角，滋補強身關鍵！)
☑️動物膠原-原廠瑞士足量40mg的UC-II(非變性第二型膠原蛋白)
☑️植物膠質-日本杜仲葉(植物多酚、多醣、黃酮類等)
#一次補充全方位的內外行動保養！
☑️流行鏈球菌發酵物＋維生素D3＋紅藻鈣＋維生素C
#保護珍貴膠原蛋白不受破壞！
☑️使用高成本專利抗酸膠囊，可幫助通過體內酸性環境，並在最佳時機釋放關鍵成分！
#一天一顆就搞定！
☑️是正牌原廠原料，還添加足量！這真的很重要！
我都在睡前吃~連續30天吃完好有感！
出門走路也不擔心走不久~想出門就出門~蹲站跑跳沒煩惱！
推薦給時常外出跑動的朋友、久坐久站欠缺運動、50+的爸媽可以長期食用的日常關鍵保養品。
一天一顆就可以讓我們輕鬆顧好基礎行動力、提升靈活關鍵力！
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孝敬長輩、寵愛自己💝
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